Akčný tovar
Infrasauna Belatrix Cedr Line 1
Akcia Novinka Tip
Infrasauna Belatrix Cedr Line 1
Momentálne nedostupné
€1 400

Infrasauny radu Bellatrix Céder Line - NOVINKA roka 2020       jedná sa o našu prémiovú radu. Vyrobená z luxusného materiálu,  Kanadského...

Kód: 45
Infrasauna Belatrix Cedr Line 2
Akcia
Infrasauna Belatrix Cedr Line 2
Momentálne nedostupné
€1 550
Kód: 51
Infrasauna Belatrix Cedr Line 3
Akcia
Infrasauna Belatrix Cedr Line 3
Momentálne nedostupné
€1 800
Kód: 54
Fínska sauna Karibu Selena
Fínska sauna Karibu Selena
Momentálne nedostupné
€1 150
Kód: 60
Fínska sauna Karibu Faurin
Fínska sauna Karibu Faurin
Momentálne nedostupné
€1 100
Kód: 57
Infrasauna Belatrix Cedr Line 4
Akcia
Infrasauna Belatrix Cedr Line 4
Momentálne nedostupné
€2 160
Kód: 72
Infrasauna Belatrix Cedr Line 3 4
€2 450 –8 %
Infrasauna Belatrix Cedr Line 3/4
Momentálne nedostupné
€2 250

Infračervené kabíny sa dodávajú ako typizované stavebnice, ktoré sa montujú priamo na mieste z jednotlivých panelov. Možno ich inštalovať kdekoľvek, kde je rovná podlaha a...

Kód: 78
Infrasauna Belatrix Vista 1
€1 250 –4 %
Infrasauna Belatrix Vista 1
Momentálne nedostupné
€1 200

Ide o absolútnu novinku infrasáun Bellatrix. Infrasauny Bellatrix Vista Vás poteší nielen svojím nadčasovým striedmym dizajnom, ale aj maximálnou výbavou zahŕňajúce...

Kód: 84
Infrasauna Belatrix Vista 2
€1 420 –8 %
Infrasauna Belatrix Vista 2
Momentálne nedostupné
€1 300
Kód: 87
Novinky
Infrasauna Belatrix Cedr Line 1
Akcia Novinka Tip
Infrasauna Belatrix Cedr Line 1
Momentálne nedostupné
€1 400

Infrasauny radu Bellatrix Céder Line - NOVINKA roka 2020       jedná sa o našu prémiovú radu. Vyrobená z luxusného materiálu,  Kanadského...

Kód: 45
Infrasauna Belatrix Cedr Line 2
Akcia
Infrasauna Belatrix Cedr Line 2
Momentálne nedostupné
€1 550
Kód: 51
Fínska sauna Karibu Rodin
Akcia Novinka
Fínska sauna Karibu Rodin
Momentálne nedostupné
€1 650
Kód: 63
Plne spektrálny žiarič
Plne spektrálny žiarič
Momentálne nedostupné
€70
Kód: 66

 Porovnanie fínskej sauny a infrasauny


 

Fínska sauna

Infrasauna

Poznámka

Obstarávacia cena

****

*****

Infrasauny sú mierne lacnejšie

Cena saunovania – prevádzky

**

******

Infrasauna je výrazne lacnejšia na prevádzku

Zdravotné benefity

*****

*****

Vysoko pozitívne prínosy oba typy

Teplota v saune

40 – 60 °C

70 – 100 °C

 

Čas saunovania

30 – 40 minút

Cca 1,5 hodiny v 3 cykloch

 

Telesná záťaž saunovania

vyššia

nízka

Fínska sauna je náročnejšia na srdce

Priestorová náročnosť

****

*****

Infrasauny už od 80x80 cm

 

Viac hviezdičiek znamená lepší výsledok, maximum je 5 *****

 

Sauna alebo infrasauna? Rozdiely a použitie

Saunovanie sa k nám a celkovo do sveta rozšírilo z Fínska. Samozrejme v tomto prípade sa jedná o klasickú fínsku saunu, prevažne suchú. Saunovanie je ľudstvu známe minimálne 2000 rokov. V tomto prípade sa teplota pohybuje najčastejšie v rozmedzí 70 až 90 stupňov Celzia. Vplyv saunovania na zdravie skúmalo veľa vedeckých štúdií a ako hlavné benefity sa spomína zlepšenie funkcie srdca, zníženie možnosti infarktu, zníženie kardiovaskulárnych ochorení. Ďalšie z výhod pravidelného saunovania sú zníženie chronickej únavy a dlhotrvajúcich bolestí alebo zníženie príznakov sennej nádchy.

Infrasauny sú viac rozšírené hlavne v posledných desaťročiach. Oproti klasickej saune sa teplota pohybuje na nižších úrovniach, typicky 40 až 60 stupňov Celzia. Jednorazový pobyt v infrasaune je dlhší ako vo fínskej saune. Bežne sa jedná o jednorazové saunovanie v dĺžke 30 až 40 minút. Pri saunovaní vo fínskej saune sa jedná o saunovanie na etapy napríklad sa striedajú pobyty v saune a pobyty vonku v odpočivárni. Každá etapa máva okolo 15 minút a spolu teda absolvujeme 45 minút v saune a 45 minút mimo sauny. Z tohto hľadiska je saunovanie v infrasaune časovo menej náročné. Zdravotné prínosy infrasauny sú podobné ako v prípade klasickej sauny.

 

Cena za prevádzkovanie - saunovanie fínska sauna a infrasauna

 

                Zatiaľ čo ceny jednotlivých modelov sáun a infrasáun sú podobné v závislosti od veľkosti, kvality materiálov a vybavenia, tak v prípade prevádzkových nákladov je tu naozaj veľký rozdiel. Spotreba infrasauny sa pohybuje pri infrasaunách pre 1 osobu od približne 1000 W až po 3000 W pre veľké infrasauny pre 4-6 osôb. Naopak pri fínskej suchej saune sa spotreba vykurovacích pecí bežne pohybuje okolo 9000 Wattov pri priemerne veľkej saune pre 2-3 ľudí. Pri takýchto vykurovacích telesách je tiež potrebné počítať s trojfázovým prívodom elektriky na 400 V. Tiež je potrebné počítať s predhrievaním sauny. Fínsku saunu je v závislosti od objemu a výkonu vykurovacieho telesa zapnúť približne hodinu pred samotným saunovaním. Pri infrasaune nám stačí iba približne 10 minút.

Ak by sme chceli vedieť priemerné náklady na prevádzku sauny tak zjednodušene môžeme povedať že 1 cyklus v infrasaune stojí okolo 20 centov. Naopak prevádzka fínskej sauny je až desať krát drahšia a 1 cyklus (trvá aj dlhšie ako v prípade infrasauny) stojí približne 2 Eurá. Aj tak je to ale zanedbateľná čiastka v porovnaní s návštevou komerčnej sauny, kde v závislosti od zariadenia môže návšteva wellnessu stáť aj desať krát viac a to pre každú osobu.

 

Infrasauna a vplyv na zdravie

 

                Ako už bolo naznačené vyššie, infrasauna má rovnako ako klasická sauna pozitívny vplyv na ľudské zdravie a to vo viacerých oblastiach. Ako prvé môžeme spomenúť posilnenie imunity čo sa obzvlášť hodí v sychravých jesenných dňoch kde pomaly nastupuje chrípkové obdobie. Veľký rozdiel oproti klasickej saune je v tom že teplo preniká hlbšie do organizmu. Neohrieva sa teda iba povrch tela, ale energia preniká až do hĺbky 30 – 40 mm.

Ďalšie zdravotné pozitíva pri používaní infrasauny sú:

  • Zlepšenie funkcie srdca
  • Zníženie pravdepodobnosti infarktu
  • Celkové zlepšenie kardiovaskulárneho systému
  • Zmenšenie chronických bolestí, bolestí svalov, kĺbov a šliach
  • Vhodné po náročnom športovom výkone – zmenšenie svalovky
  • Zvýšenie imunity
  • Odstránenie toxínov z tela
  • Zlepšenie pokožky
  • Zlepšenie priebehu astmy
  • Zníženie rizika demencie a Alzheimerovej choroby

 

Princíp ohrevu infrasauny a typy žiaričov

 

               Dôležité na začiatku je vysvetliť rozdiel v zohrievaní v klasickej fínskej saune a infrasaune. Vo fínskej saune máme zdroj tepla teda pec ktorá ohrieva okolitý vzduch a týmto sálavým teplom sa potom následne ohrieva naše telo. V infrasaune sa jedná o priamy ohrev teda infražiariče neohrievajú vzduch v saune ale priamo naše telo. Podľa typu infražiaričov a vlnovej dĺžky toto žiarenie preniká do tela až do hĺbky 3-4 cm.

                Vlnové dĺžky žiarenia delíme do troch kategórií

  • Krátke vlny ktoré nazývame IR-A – tieto majú vlnový rozsah 0,76 µm – 1,4 µm
  • Stredné vlny IR-B – tieto majú vlnový rozsah 1,4 µm – 3,0 µm
  • Dlhé vlny IR-C tieto majú vlnový rozsah 3,0 µm – 8,0 µm

IR-A vlny prenikajú najhlbšie do kože, naopak IR-C vlny prekrvujú hlavne povrchovú vrstvu. Všetky tri typy vlnenia sú pre ľudské telo blahodarné. Ideálne je ak infrasauna vysiela v žiarenie vo všetkých troch typoch.

 

Typy žiaričov

 

Na trhu sa stretávame s viacerými typmi žiaričov:

Karbónové žiariče – tieto žiariče majú v porovnaní s ďalšími nízku povrchovú teplotu, preto sa sauna vybavená takýmito žiaričmi nahrieva pomalšie. Ich výhodou je ale nižšia spotreba energie a vysoká životnosť.

Keramické žiariče – ich povrchová teplota je vyššia, typicky 260 – 300 stupňov Celzia. Nahriatie sauny je ale rýchlejšie a mierne vyššia je aj spotreba energie. Životnosť je udávaná rovnako v desiatkach rokoch.

Svetelné Red Light žiariče – tieto žiariče majú najvyššiu teplotu ktorá dosahuje až 500 stupňov Celzia. Výhodou je veľmi rýchly nástup tepla. Väčšinou sa kombinujú s inými typmi žiaričov. Okrem tepla vyžarujú energiu aj vo viditeľnom spektre pre ľudské oko a sú typické svojou príjemnou červenou farbou. Z tadiaľ pochádza aj ich názov red light.

V posledných rokoch sa čoraz viac rozširujú full spektrálne žiariče v infrasaunách. Už z názvu vyplýva, že vyžarujú vo všetkých troch kategóriách infračerveného spektra. Tieto majú najviac výhod pre zdravotný stav saunujúceho. Tiež bývajú bežne kombinované s inými druhmi žiaričov.

 

Materiály infrasauny a vybavenie

 

                Ako materiál na stavbu infrasauny sa najviac používa drevo. Asi najčastejšie používaným drevom je jedľovec kanadský. Jedná sa o svetlú drevinu s minimálnym podielom živice. Používaný je skôr v základných typoch infrasáun. Veľmi častým materiálom pri drahších modeloch je cédrové drevo. Keďže je farbou a štruktúrou zaujímavejšie, pôsobí aj luxusnejším dojmom. Céder obsahuje viac živice, a preto má aj svoju charakteristickú vôňu. Okrem týchto drevín sa potom tiež používajú na vybavenie infrasauny jelša alebo osika. Väčšina infrasáun má prednú časť, vstupné dvere presklené. Luxusnejšie modely majú väčšiu časť presklenú. V niektorých prípadoch sa jedná o elegantné riešenie presklenia celej prednej časti. Existujú aj modely kde je presklená aj jedna alebo obe bočné steny.

 

                Vybavenie sauny väčšinou zahŕňa základné veci ako je vnútorné prípadne aj vonkajšie svetlo, ovládací panel na nastavenie saunovania prípadne polička na nápoj, knihu a iné drobnosti. Ovládací panel môže byť umiestnený z vonkajšej strany sauny, alebo sa môže jednať o vnútorný panel. Vnútorný je pohodlnejší a bezpečnejší. Niektoré modely umožňujú cez ovládací panel nastavovať vnútornú teplotu. Iné zase majú v strope odvetrávací otvor ktorý rovnako slúži na reguláciu a zároveň sa jedná o bezpečnostný prvok. Ku komfortu prispieva tiež chrbtová opierka. Vnútorné svetlo môže byť v jednej farba alebo môže byť dostupná aj paleta farieb ktoré si môžete nastaviť podľa potreby a nálady pre lepšie uvoľnenie. Ďalším vybavením býva vstavané rádio prípadne MP3 prehrávač. Obľúbeným doplnkom v infrasaune je aj ionizátor, ozónový generátor. Jedná sa o zariadenie ktoré obohacuje vzduch o záporne nabité ióny a ozón. Toto následne pozitívne vplýva na zdravie. Ocenia to všetci ale hlavne astmatici a alergici.

 

Správne používanie infrasauny

 

  • Pred použitím infrasauny je odporúčané osprchovať sa a následne do sucha utrieť. Do infrasauny vstupujeme suchý. Týmto dosiahneme lepší účinok infrasauny.
  • Vhodné je tiež vypiť väčšie množstvo tekutín (zásadne nealkoholických). Týmto podporíme proces potenia a s tým súvisiacu detoxikáciu organizmu.
  • Odporúča sa použitie uterákov. Jeden na ktorom sedíme, ďalší pod nohy (pozor na prekrytie podlahového infražiariča ak ho sauna obsahuje) a ďalší prípadne na utieranie potu z tváre a tela
  • V infrasaune si môžete mierne masírovať svaly, rovnako to prispeje k lepšiemu účinku saunovania
  • Po veľkom fyzickom výkone alebo intenzívnom cvičení nevstupujte do infrasauny hneď ale počkajte aspoň 15 minút
  • Rovnako po ukončení saunovania je odporúčané počkať 10-15 minút pred osprchovaním
  • Pri akýchkoľvek zdravotných komplikáciách konzultujte používanie infrasauny s lekárom. Rovnako nepoužívajte infrasaunu ak užívate lieky na predpis
  • Po saunovaní sa všeobecne odporúča odpočinok prípadne aj spánok
  • Dĺžka pobytu v infrasaune je odporúčaná 30 až 40 minút. Ak so saunovaním iba začínate tak začnite s kratším pobytom v infrasaune. Už pobyt v dĺžke 10 minút má pozitívny vplyv na zdravie a pohodu. Postupne môžete pobyt predlžovať
  • V infrasaune si dajte pozor aby ste nezaspali
  • Infrasauna je vhodná ak máte napríklad svalovku, neodporúča sa ale pri akútnych zápaloch

 

Cena infrasauny

 

Ceny za ktoré je možné kúpiť infrasauny sú samozrejme veľmi rôzne. Nižšie uvádzame cenové rozpätie pre štandardné infrasauny. Nie sú tu zahrnuté infrasauny robené na zákazku, tie môžu byť aj vyššie.

Základné infrasauny v cenách od 600 do 1000 Euro. Infrasauny sú pre jednu až dve osoby. Ako materiál je väčšinou použitý základný materiál teda kanadský jedľovec. Výbava je iba základná a infra žiariče sú rovnako iba základné typy.

Stredná trieda sa pohybuje od 1000 do 2000 Euro. Tu sú na teleso infrasauny už používané kvalitnejšie materiály ako napríklad céder alebo jelša. Lepšia býva výbava ako napríklad ionizátory, svetlá vo viacerých farbách a podobne. Stretávame sa tu tiež s kvalitnejšími infra žiaričmi ako sú full spektrálne infra žiariče ktoré prenikajú hlbšie do tela. Tiež sú tu k dispozícii aj väčšie infrasauny pre troch alebo štyroch saunujúcich.

Najvyššia trieda je od 2000 Euro vyššie. Niektoré drahé kúsky sa pohybujú až do úrovne 4 000 Eúr. Tu nájdeme kvalitné materiály kde okrem cédra, osiky a jelše je často krát využívané napríklad aj sklo. Elegantné dizajnové infrasauny majú presklenú komplet celú prednú časť prípadne aj bočnú stenu alebo steny.

 

Fínske sauny

 

Princíp fungovania fínskej sauny a základné informácie

 

Fínska sauna funguje na inakšom princípe ako infrasauna. Zdroj tepla je vo fínskej saune vykurovacia pec. Tá môže byť buď klasická na drevo alebo elektrická. Od tejto saunovej pece sa ohreje vzduch a ten následne ohreje naše telo. Pri infrasaune je to inakšie. Infrapanely priamo ohrievajú pokožku saunujúceho. Výsledok je podobný a tým je ohriatie tela a pozitívne zdravotné účinky na telo a psychiku saunujúceho. Teplota vo fínskej saune sa pohybuje štandardne od 80 °C do 100 °C. Samozrejme pre začiatočníkov je vhodné začínať na nižších teplotách. Vlhkosť vo fínskej saune sa pohybuje rôzne od 10 do 60 percent. Existujú aj parné sauny kde vlhkosť dosahuje 100 percent. Vo všeobecnosti platí čím vyššia teplota tým nižšia vlhkosť a naopak.